Prsluk sa opterećenjem

Opterećenje: 10kg

Opterećenje: 15kg

Opterećenje: 20kg

Prsluk sa opterećenjem je vrsta opreme za trening koja se sastoji od prsluka koji ima džepove u koje se mogu staviti utegi ili drugi materijali za dodatno opterećenje. Ovaj prsluk se obično koristi u funkcionalnom treningu, bodyweight treningu i drugim vrstama treninga snage.
Prednost korišćenja prsluka sa opterećenjem je što omogućava korisniku da poveća intenzitet treninga i poboljša izdržljivost i snagu. Korišćenje opterećenog prsluka takođe može pomoći u poboljšanju stabilnosti tijela, povećanju brzine metabolizma i povećanju kalorijske potrošnje tokom treninga.
Prsluk sa opterećenjem se obično koristi za vježbe kao što su čučnjevi, zgibovi, sklekovi i trbušnjaci. Takođe se može koristiti tokom trčanja ili hodanja kao način da se dodatno optereti tijelo i poboljša izdržljivost.
Važno je napomenuti da prilikom korišćenja prsluka sa opterećenjem, treba pažljivo odabrati težinu i postepeno povećavati opterećenje kako bi se izbjegle povrede. Takođe je važno da se pravilno koristi oprema kako bi se izbjegli bolovi u leđima ili drugim dijelovima tijela.