Pomozite svojim nogama tokom traila na izazovnim terenima uz jedan od osnovnih dijelova opreme za planinarenje, a to su štapovi za planinarenje. Kako biste imali lakši uspon i silazak tokom traila na raznim terenima, pomažu Vam štapovi koji dozvoljavaju dodatno odgurivanje rukama pored, Vaših nogu. Zavirite u naš asortiman štapova za planinarenje i izaberite ono što je Vama potrebno.
Dodaci za skijanje
Planinarenje
Planinarenje
Planinarenje
Planinarenje
Planinarenje
Planinarenje
Zavirite u naš asortiman štapova za planinarenje i izaberite ono što je Vama potrebno. Odaberite svoj odgovarajući štap u raznovrsnosti modela Salewa i Viking štapova i olakšajte uspone i silaske tokom traila na raznim terenima.
Općenito podjela štapova za planinarenje ide u tri kategorije: teleskopski, sklopivi i fiksni.
TELESKOPSKI štapovi za planinarenje su najkorišteniji, jer su izdržljivi, jednostavni za korištenje i testirani na vremenske uslove. Popularni među dnevnim planinarima, teleskopski štapovi imaju dva ili tri dijela koji se uvlače i izvlače jedan iz drugog i zaključavaju se pomoću sistema za uvijanje ili pomoću poluge. Štapovi s polugom su pouzdaniji i popularniji među planinarima. Velika prednost ovih štapova je što je moguće podesiti visinu po potrebi kao što je izvlačenje štapova tokom hoda po nizbrdicama- opcija koja nije dostupna za fiksne štapove i mnoge sklopive dizajne. Najveća mana teleskopskih štapova je ta što su često teži od ostalih vrsta štapova.
SKLOPIVI štapovi za planinarenje dolaze u dijelovima koji se odvajaju jedan od drugog i sklapaju, slično kao štapovi za šatore. Zbog toga često imaju usku osovinu koja pomaže u gubitku težine. Također su znatno kraći od teleskopskih štapova (neki modeli su i do 10 inča (25cm) kraći), što ih čini lakim za skladištenje u putnu torbu ili kaiš na ruksaku kada se ne koriste. Zbog svoje male težine i mogućnosti prenosivosti, sklopivi štapovi za planinarenje, preferirani su među ultralakim entuzijastima, planinarima, trail trkačima i penjačima. Međutim, imajte na umu da sklopivi štapovi općenito ne mogu podnijeti težinu kao teleskopski modeli i nude samo kratak raspon podešavanja.
FIKSNI štapovi su neuobičajeni jer ih je teško spakovati ili vezati za ruksak kada se ne koriste. Prednost ovih štapova jeste u tome što su izuzetno lagani i često su dosta povoljniji od ostalih vrsta štapova zbog svoje jednostavnosti. Međutim, oni su u današnje vrijeme dosta rjeđa pojava, tako da, ipak se isplati odlučiti za teleskopski ili sklopivi dizajn.
Planinarski štapovi nude veliku korist u vidu smanjenja opterećenja kralježnice, koljena i nožnih zglobova. Ono što je izuzetno bitno za navesti je da je nužno koristiti oba štapa. Oba štapa moraju biti po podešenoj visini jednaki, čvrstih ručki na koje se može osloniti i stvoriti čvrst oslonac. To je posebno izraženo prilikom silaska s planine kada se tijelom oslanjate na štapove u smjeru padanja tijela. Ukoliko se štapovi pravilno koriste, posebno kod silaska, oni mogu na sebe preuzeti i apsorbirati i po nekoliko tona pritiska koji se dugotrajnim silaskom gomila. Kod osoba starije dobi, prekomjerne težine, onih sa hroničnim bolestima zglobova, na snježnim ili zaleđenim podlogama, ili pak kada se nose veći tereti, štapovi će Vam biti od izuzetno velike koristi.
Kako ne bismo navodili samo prednosti, nužno je navesti i nedostatke korištenja štapova. Ukoliko tehnika korištenja štapova nije ispravna, posebno ako je velika udaljenost između tijela i štapova može doći do gubitka ravnoteže. Kod dugotrajne upotrebe štapova može doći do smanjenja osjećaja ravnoteže, te tada treba paziti da ne dođe do spoticanja na štap. To je izuzetno važno kod teških i strmih uspona. Prilikom penjanja po stijenama obavezno je štapove pospremiti te uspon nastaviti upotrebom ruku i nogu.
Kod štapova kojima je moguće podesiti dužinu važno je to uraditi pravilno jer nepravilno podešena dužina može stvoriti bolove u rukama, leđima i vratu.
Za standardno kretanje prilagodite dužinu tako da kada držite štap vrhom na zemlji blizu stopala, ruka bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Ovo će biti prava dužina za veći dio Vašeg pješačenja.
Kod štapova iz tri dijela, korisno je postaviti gornje podešavanje tako da je u sredini raspona podešavanja, a zatim podesiti donje na dužinu koja postavlja ruku pod pravilan ugao. Ako trebate napraviti izmjene tokom pješačenja, možete koristiti samo gornji dio za fino podešavanje dužine.
Danas mnogi štapovi imaju duple ručke kojima možete kompenzirati dužinu na kraćim uzbrdicama ili nizbrdicama.
Međutim za duge uzbrdice, potrebno je skratiti svaki štap za otprilike 5-10cm, da bi se dobio bolji oslonac. Što su strmiji nagibi, to se više skraćuju štapovi. Oni treba da pomognu u kretanju uzbrdo, a da ne uzrokuju naprezanje ili umor u ramenima, koja nikada ne bi trebala biti u nepravilnom i neprirodnom položaju. Ako je to ipak slučaj potrebno je još skratiti štapove.
Za duže nizbrdice, potrebno je produžiti štapove za oko 5-10 cm od dužine koja je podešena za kretanje po ravnom terenu. To će tijelo održati uspravnim i uspostaviti bolju ravnotežu.
Prije svega važno je odabrati dobru dužinu štapova za planinarenje. U našoj ponudi nalaze se štapovi za planinarenje koje možete prilagoditi vlastitim potrebama i visini. Većina štapova za planinarenje napravljena je od laganih karbonskih vlakana. Upravo zbog toga su štapovi lagani i daju stabilnost prilikom penjanja.
