BORILAČKE VJEŠTINE

OPREMA ZA TAEKWONDO

Na prvi pogled, Taekwondo ima mnogo paralela sa drugim azijskim borilačkim vještinama, ali pažljiviji pogled otkriva neke upadljive razlike. Na primjer, u odnosu na karate, ovdje jasno dominiraju nožne tehnike, a Taekwondo je također u velikoj mjeri zasnovan na dinamici i brzini svih pokreta. Ovo je aktivna borilačka vještina, a ne čista tehnika samoodbrane.

Prikaz 1–28 od 76 rezultata

38,95 KM57,50 KM
40,50 KM59,95 KM
51,95 KM63,50 KM
53,95 KM73,95 KM
82,95 KM92,95 KM

Zaštitna oprema za taekwondo

Kwon Štitnik glave Blue 40062

69,50 KM

Zaštitna oprema za taekwondo

Kwon Štitnik glave Red 40061

69,50 KM

OPREMA ZA TAEKWONDO INFORMACIJE

ŠTA JE TAEKWONDO?

Slično Judo-u, taekwondo je razvijen tek u 20. vijeku, tačnije 1950-ih. Korejski general Choi Hong-hi smatra se izumiteljem borilačkih vještina, čija je osnova bila Shotokan karate.

Tokom godina i decenija, u taekwondo-u su se razvijali različiti stilovi, koji se danas nazivaju i disciplinama. Evo kratkog pregleda:

POČETNI STEPEN

Ovdje se prvo uvježbavaju pojedinačne tehnike bez pravih protivnika. Konstantna ponavljanja se koriste za uvježbavanje automatizama, tako da više ne morate razmišljati o odgovarajućoj tehnici da reagujete na napad tokom borbe.

OBLIK TRČANJA

Vježbe koje se uvježbavaju u osnovnoj školi sada su stavljene u fiksnu formu, odnosno izvode se određenim redoslijedom. Opet, ovo se dešava bez pravih protivnika.

BORBA U JEDNOM KORAKU

Prvi put se koristi pravi protivnik. Vježbe uvježbane na početnom stepenu i u formi trčanja se sada razvijaju i primjenjuju u trening borbi sa protivnikom.

DUEL

Ovo je trening borba koja se izvodi sa protivnikom. Međutim, dodirivanje se u ovoj borbi uglavnom izbjegava, pa je u pitanju i korištenje proučenih tehnika u pravom redoslijedu.

KONKURENCIJA

Sada je posvuda, naučene tehnike se koriste u stvarnoj borbi protiv protivnika. Prema taekwondo propisima, postoje lagane, polu i full kontakt borbe.

Osim ovih osnovnih vježbi i borbenih varijanti, u taekwondou se koriste i druge vježbe i borbene tehnike:

SAMOODBRANA

Osim napadačkih tehnika, postoje i posebne vježbe samoodbrane koje imaju za cilj odbijanje jednog ili više naoružanih ili nenaoružanih protivnika.

GIMNASTIKA

Vježbe u tom smislu služe da se tijelo učini elastičnijim i gipkim kako bi se sa što većim efektom koristile tehnike samoodbrane i borbe.

Za trening ili takmičarsku borbu taekwondo-a je potrebna oprema:

Taekwondo odijela različitih oblika i boja
Štitnici za potkoljenicu
Štitnici za ruke i podlaktice
Borbeni prsluci
Štitnik za glavu i mnogo više

ETIKA TAEKWONDO-A

Kao i u gotovo svim azijskim borilačkim vještinama, taekwondo nije uništavanje što većeg broja protivnika. Naprotiv: borac treba da trenira svoj um i održava svoje tijelo u formi kroz kontinuirani trening i kroz svjesno vježbanje svih Taekwondo tehnika.

Osnivač taekwondoa je sažeo ciljeve ovog sporta u pet tačaka:

Ye-Ui - iz ljubaznosti
Yom Chi - integritet
In-Nae - upornost, strpljenje
Guk-Gi - samodisciplina
Beakjul-bool-gul - nesalomivi

 

Svaki učenik Taekwondoa dužan je da se pridržava ovih pravila i da radi na ostvarenju navedenih ciljeva. Da bi to učinio, mora položiti zakletvu koju je sastavio Choi Hong-hi.

Kao što vidite, poštovanje i poštovanje pravila su veoma važni delovi taekwondo-a. Ovo takođe uključuje određene rituale i ponašanja kojih se sportista mora pridržavati. Evo nekoliko primjera:

Taekwondo sportista treba da se pojavi u čistoj sportskoj odeći i sa opranim rukama i nogama i na treningu i na takmičenju. Svi nokti moraju biti kratki kako bi se spriječile ozljede.
Na sesijama obuke, nastavniku ili njegovom/njenom partneru u praksi mora se posvetiti puna pažnja. Ometanje poput jela, pića ili pušenja nije dozvoljeno.
Napuštanje prostora za obuku tokom treninga dozvoljeno je samo u izuzetnim slučajevima. Treba imati na umu da pauza u treningu omogućava da se tijelo ohladi i samim tim povećava rizik od ozljeda.
Tokom treninga zabranjeno je glasno pričati ili smijati se. Upute trenera moraju biti lako razumljive u svakom trenutku.
Komplikovane borbene tehnike, testovi lomljenja itd. mogu se izvoditi samo uz izričitu dozvolu nastavnika i pod njegovim nadzorom.

"Ne tražite da idete stopama starih majstora, tražite ono što su oni tražili."